[ad_1]
সাধারণভাবে ক্যানসার কিন্তু শুধু আক্রান্ত ব্যক্তির ব্যক্তিগত যুদ্ধ নয়। কেউ ক্যানসারে আক্রান্ত হলে তা পরিবার, কর্মক্ষেত্র ও তাঁর আশপাশের সবাইকে গভীরভাবে প্রভাবিত করে। ফলে ক্যানসার থেকে বাঁচতে সব রকমের চেষ্টা করাটাই দস্তুর। পরিবার, স্বজন কিংবা কোনো সহকর্মীর ক্যানসার হলে তাঁর পাশে থাকার চেষ্টাও করতে হবে।
ক্যানসারের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য প্রাথমিকভাবে শনাক্তের বিষয়ে ধারণা থাকা দরকার। অধিকাংশ সময় অনেকেই ক্যানসারের মাত্রা অনেক গভীরে চলে গেলে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হন। নিয়মিত শরীর পরীক্ষা করলে, কোনো শঙ্কা থাকলে, তা দ্রুত চিকিৎসার মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণে আনা যায়। আমাদের অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস ও শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা বা আলস্যের কারণে ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ে। আমরা কর্মক্ষেত্রে টানা অনেকক্ষণ না বসে, অস্বাস্থ্যকর পরিবেশে অবস্থান না করে সুস্থতা বজায় রাখার চেষ্টা করতে পারি। এ ক্ষেত্রে অফিসের মানবসম্পদ বিভাগ গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে। কর্মক্ষেত্রের পরিবেশ যেন স্বাস্থ্যের ওপর নেতিবাচক প্রভাব না ফেলে, তা খেয়াল রাখুন। প্রাণোচ্ছল কর্মক্ষেত্রের স্বাস্থ্যকর পরিবেশ মানসিক স্বাস্থ্যও ভালো রাখে।
[ad_2]
Source link
