[ad_1]
ইংল্যান্ডের প্রাক্তন প্রপ জো মার্লার বলেছেন যে টেস্ট রাগবি খেলোয়াড় হওয়ার উত্থান-পতন গত মাসে অবসর নেওয়া পর্যন্ত তার মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে।
34 বছর বয়সী এই শারদীয় আন্তর্জাতিক ম্যাচগুলি শুরু হওয়ার আগে তার টেস্ট ক্যারিয়ারের ইতি টানেন, প্রাথমিকভাবে ম্যাচগুলির জন্য ইংল্যান্ডের স্কোয়াডে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছিল।
তিনি খেলা সম্পূর্ণরূপে ছেড়ে দেওয়ার আগে শুক্রবার হারলেকুইন্সের হয়ে একটি চূড়ান্ত, বিদায়ী খেলা খেলেছিলেন।
“কত ঘন ঘন আমার পয়েন্ট কম আছে? এখনও একটি ন্যায্য পরিমাণ,” Marler ফর দ্য লাভ অফ রাগবি পডকাস্টকে বলেছেন।, বহিরাগত
“ভ্রমণ-পরবর্তী, প্রচার-প্রচারণার পরে, যখন আপনি আপনার সামনে একটি সময়সূচীতে অভ্যস্ত হয়ে পড়েছেন তখন স্বাভাবিক নিরবতা থাকে, আপনি জানেন আপনি কোথায় যাচ্ছেন, আপনি কী পরেছেন এবং আপনি সারাক্ষণ ছেলেদের দ্বারা বেষ্টিত থাকেন।
“আপনি ফিরে যান এবং আপনি আপনার পরিবারকে মিস করেছেন এবং আপনি তাদের টুকরো টুকরো ভালোবাসেন, কিন্তু আপনি সত্যিই জানেন না যে আপনি কোথায় উপযুক্ত।
“আগে [this summer’s] জাপান এবং নিউজিল্যান্ড সফরে, আমি এই নতুন থেরাপিতে যেতে এবং অতীতে ঘটে যাওয়া কিছু জিনিস এবং সেই সময়ে ঘটতে থাকা কিছু জিনিস মোকাবেলা করার চেষ্টা করেছিলাম।
“আমি এটিতে ছিলাম এবং এটিতে একটি ভাল ছন্দ ছিল। আমি চলে গিয়েছিলাম, ভাল অনুভব করছিলাম এবং সেখানে আমার সময় মোকাবেলায় আমাকে সাহায্য করার জন্য বিভিন্ন সরঞ্জাম ছিল।
“তারপর আমি বাড়িতে এসেছিলাম এবং গ্রীষ্মের ছুটি ছিল এবং বাচ্চাদের এবং পরিবারের সাথে যতটা সম্ভব সময় কাটাতে চেয়েছিলাম।
“থেরাপিস্ট আমাকে অন্য একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট সেট করার চেষ্টা করার জন্য টেক্সট করছিলেন, কিন্তু আমি সত্যিই ভাল অনুভব করেছি এবং ভেবেছিলাম যে আমি ক্র্যাক করব৷ কিন্তু সেই সময়ই আপনি সেই জিনিসগুলিকে খুঁজে পেতে চান যা আপনি এটির শীর্ষে থাকার জন্য সংগ্রাম করছেন৷
“আমি এখনও সেই পুরানো-স্কুলের মানসিকতা থেকে বেরিয়ে আসার চেষ্টা করছি ‘আমি ভাল বোধ করছি তাই আমার কোনও সাহায্যের প্রয়োজন নেই’।”
মারলার তার কর্মজীবনে নিয়মিতভাবে তার মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে কথা বলেছেন, প্রশিক্ষণের পথে কান্নার বর্ণনা দিয়েছেন, রাগে তার রান্নাঘর আবর্জনা ফেলে এবং অ্যান্টি-ডিপ্রেসেন্ট গ্রহণ করে।, বহিরাগত
[ad_2]
Source link
