[ad_1]
ত্বকযত্নে বিভিন্ন ধরনের বীজ ব্যবহার করা যেতে পারে। এসব বীজ প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও খনিজ পদার্থে পূর্ণ। এগুলোকে তেল হিসেবে কিংবা পিষে ড্রাই ফেসপ্যাক এবং স্ক্রাবে যোগ করা যায়। অ্যান্টি-অ্যাজিং গুণসম্পন্ন হওয়ায় এগুলো ত্বক উজ্জ্বল করে। সরিষা থেকে যেমন তেল পাওয়া যায়, তেমনি এটি পিষে ত্বকেও ব্যবহার করা যায়।
তেল
সরিষার তেল সরাসরি ত্বকে ময়শ্চারাইজার হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে। অতিরিক্ত হাইড্রেশনের প্রয়োজন, এমন জায়গাগুলোতে এই তেল ব্যবহার করা ভালো। তবে এই তেল কিছুটা কড়া হওয়ার কারণে পরিমিত পরিমাণে ব্যবহার করতে হবে।
ফেস মাস্ক
মধু ও দইয়ের সঙ্গে সরিষার বীজ মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে নিতে হবে। এটি ১০ থেকে ১৫ মিনিটের জন্য মাস্ক হিসেবে ত্বকে ব্যবহার করা যায়। তারপর এটি তুলে ফেলার জন্য হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে নিতে হবে।
এক্সফোলিয়েটিং স্ক্রাব
নারকেল তেল, জোজোবা অয়েল, অলিভ অয়েল, অর্গান অয়েলের সঙ্গে সরিষা পিষে ভালো করে মেশাতে হবে। এই মিশ্রণ বৃত্তাকার গতিতে ত্বকে আলতো করে ম্যাসাজ করতে হবে। এটি মৃত ত্বককোষ অপসারণ এবং এর গঠন ঠিক রাখতে সাহায্য করে।
সতর্কতা
যাঁদের সংবেদনশীল বা অ্যালার্জিপ্রবণ ত্বক, তাঁদের সতর্কতার সঙ্গে সরিষা ব্যবহার করতে হবে। এ ছাড়া এর দীর্ঘমেয়াদি ব্যবহার ত্বক শুষ্ক করে ফেলতে পারে।
[ad_2]
Source link
