[ad_1]
জেমস কুপারএকজন ব্যক্তি এই বছর প্রতিদিন একটি ম্যারাথন দৌড়কে সবচেয়ে অর্থবহ কাজ বলে বর্ণনা করেছেন।
জেমস কুপার, পশ্চিম সাসেক্সের ইস্ট গ্রিনস্টেড থেকে, মানসিক স্বাস্থ্য দাতব্য সামারিটানদের জন্য অর্থ সংগ্রহের জন্য 2024 সালের শুরুতে দিনে 26 মাইল (42 কিমি) দৌড়ানো শুরু করেছিলেন।
তিনি বিবিসিকে বলেন, “আমি উপভোগ করেছি… এই চ্যালেঞ্জ আমাকে যে উদ্দেশ্য প্রদান করেছে।” “এটি একটি অবিশ্বাস্য অনুভূতি।”
37 বছর বয়সী £703,000 লক্ষ্যমাত্রার মাত্র 58,000 পাউন্ড সংগ্রহ করেছেন – বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা দ্বারা রেকর্ড করা হিসাবে প্রতি বছর বিশ্বজুড়ে আত্মহত্যার জন্য হারানো প্রতিটি জীবনের জন্য একটি পাউন্ড।
‘এটা সবসময় সহজ নয়’
জেমস বলেছিলেন যে কীর্তিটি শারীরিক এবং মানসিকভাবে কঠিন ছিল, যদিও তিনি “বেশ ফিট এবং সুস্থ” বোধ করেছিলেন।
“এটা শুধু প্রতিদিনের ক্ষোভ যে আমি একটি দিন মিস করতে পারি না, [otherwise] পুরো চ্যালেঞ্জ শেষ হয়ে গেছে,” তিনি বলেছিলেন, তাকে “তার অনুভূতি এবং আবেগ ভুলে যেতে হবে”।
“এটি সবসময় সহজ নয়, তবে আপনি যখন আপনার হৃদয়ের কাছাকাছি একটি কারণের দিকে কাজ করছেন তখন এটি শৃঙ্খলার শক্তি দেখায়।”
জেমস বলেছিলেন যে দূরত্বের দৌড় তাকে 2014 এবং 2015 সালে বিষণ্নতার সময় সহ তার নিজের মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি মোকাবেলায় সহায়তা করেছিল।
জেমস কুপারতিনি যোগ করেছেন যে তিনি শমরিটানদের সমর্থন করতে চেয়েছিলেন কারণ বন্ধু এবং আত্মীয়রা তাদের জীবন নিয়েছিল।
ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক বলেছিলেন যে চ্যালেঞ্জ, যা তিনি নতুন বছরে শেষ করবেন, তাকে আরও ভাল মানুষ হতে সাহায্য করেছে।
“এটি একজন মানুষ হিসাবে বেড়ে ওঠার একটি অবিশ্বাস্য উপায়। এটি স্থিতিস্থাপকতা, মানসিক দৃঢ়তা, মানসিক শক্তি, সাহস এবং শৃঙ্খলা গড়ে তুলতে সাহায্য করে।”
[ad_2]
Source link
